Falsk hälsomarknadsföring stoppad

Hurra vad härligt när producenter får smisk på fingrarna och tvingas dra tillbaka sina reklamsnuttar på tv och betala skadestånd för att de försökt lura oss att deras produkter är hälsosamma. Nu senast gäller det Nutella och Kashi. Nutella har länge haft en reklamfilm här i USA där en mamma går runt i köket och förbereder frukost åt sina tre barn. Hon babblar på om hur nyttigt det är och gjort på enbart nyttiga hasselnötter, lättmjölk och en nypa kakao. Och på en fullkornssmörgås blir det till en perfekt frukost till just små barn. Nutella blev stämda för falsk marknadsföring och framför allt för att de riktade sig till barn. Så tillverkaren Ferraro Group gick med på att dra tillbaka sin reklam och betala 3 miljoner dollar i skadestånd som konsumenter kan få ta del av (cirka 4 dollar tillbaka per familj). Såklart är detta småpotatis för ett storföretag som Ferraro men man får vara glad att detta uppmärksammas. Företaget har råkat ut för en stämning tidigare, då de annonserade i en tidning där mer än 50 procent av läsarna var under tolv år (lagen här i USA är 35 procent). Läs mer om Nutellas stämning här.

Fall nummer två som uppmärksammas här de senaste dagarna är Kashi. På deras reklamfilmer går en kvinna från Kashi runt i en regnskog och plockar exotiska frukter, kakao och honung tillsammans med vad som ska se ut som lokalbefolkningen. Nu visar det sig att Kashi, som ägs av Kellogg, inte alls är så hälsosamma och naturliga som de försökt lura konsumenterna att de är. Deras produkter Go Lean och TLC innehåller processade, genmodifierade, syntetiskt framställda ingredienser, biprodukter och giftiga ämnen. I stämningen kan man läsa att det faktiskt är övervägande onaturliga ingredienser i de flesta av Kashis produkter. Ganska långt ifrån den där imagen där de handplockas grejer i regnskogen. Detta är inte första gången som Kellogg är i blåsväder för falsk hälsomarknadsföring, sist var det Rice Krispis Cerial (konsumenter kunde ansöka om 15 dollar tillbaka i skadestånd) och Frosted Mini Wheats. Är du intresserad kan du läsa mer mer om Kashi-stämningen här. Och stämningen i sin helhet om du är superintresserad här.

Rädda inte mig, tack!

Sagoprinsessor är så ute. Sitta i ett torn och vänta på en prins, nej tack! Du är hjältinnan i din egen saga som du skriver helt själva. Bara du kan rädda dig själv. Och glöm aldrig att du kickar ass!


I´m the hero in this story. I don´t need to be saved.

Smak av sommar

Idag hittade jag ekologiska jordgubbar i affären från Nature Ripe Farm, ett företag som enbart köper från familjeägda ekobönder. Smakar helt underbart, som en explosion av sommar i munnen. Och eftersom att det är fredag fick man dippa dem i lite Justin´s all-natural Almond Chocolate Butter. Yum!!!

Daily Dose with Jillian Michaels

Ja, ni vet ju redan vad jag tycker om Jillian Michaels och hennes otroligt korkade och okunninga uttalanden om yoga och vegankost. Men bortsett från det tycker jag att hennes radiopodcasts är rätt ok att ha i öronen under mina promenader. Men sedan hon började filma sina radioprogram tycker jag att de började bli lite sämre kvalitet. Vet inte om det var på grund av att hon fick en kamera i ansiktet (vilket hon iofs borde vara van vid sedan alla åren på BL). Men nu har de bestämt att radioshowen ska få vara just pratradio och de ska filma en videosnutt separat. Tror det blir mycket bättre. Men jag personligen har haft svårt att ens hitta dessa videosnuttar. Tänkte att kanske även du har haft det … så här kommer en direktlänk till Everyday Health Daily Dose with Jillian. Filmerna är kring fem till tio minuter långa och du kan prenumerera på dem.

Här är en snutt där (den lite skeptiska) Jillian pratar Crossfit med (den helt frälsta) Bob Harper.

 

Och här är den där hon försöker förklara olika sorters yoga (och ja, filmsnutten i början där en mamma kastar omkring sin bebis är såklart helt sinnessjuk). Men så här är det om man får tro Jillian. Alla nybörjare ska köra Anusara (här är en filmsnutt som visar Anusara och jag vet inte, men är detta nybörjaryoga?), är man mer avancerad är det Ashtanga som gäller (som Jillian helt felaktigt kallar för “poweryoga”), och den mest balanserade yogaformen är Iyengar (som Jillian knappt kan uttala och förmodligen aldrig testat) och Bikram är livsfarligt (för hon har prövat bikram en gång och det borde väl räcka …). Suck.

Resa på insidan

Jag frågade ju i mitt förra inlägg var din drömyogaresa skulle gå om pengarna inte spelade någon roll. För visst är det härligt att resa. Att komma bort från vardagen och bara få fokusera på sin yoga. Hitta det där inre lugnet. Andas. Men om sanningen ska fram så spelar det ju ingen roll var du åker. En vecka på ett yogaretreat eller i någon paradismiljö gör ju ingen som helst skillnad i det stora hela, om man inte kan hittar lugnet där mitt i sin egen röriga vardag, de övriga 51 veckorna.

Men visst, det är kanske lätt för mig att sitta och säga eftersom att jag har rest rätt mycket. Räknade för ett tag sedan och jag tror att jag varit i 50-60 länder. Detta beror på att jag brukade jobba som resereporter, hade dryga 250 resdagar per år där ett tag. Låter glamoröst men jag kan berätta att det var snarare raka motsatsen. Missförstå mig rätt, det var helt fantastiskt, men det är jobb i princip dygnet runt och att konstant leva i en kappsäck tär på krafterna. Det var häftigt att göra men jag skulle inte göra om det idag. Jag hamnar sällan på bild då jag alltid står bakom kameran, men här är lite bilder från min memory lane. Är så tacksam för allt jag fått uppleva men det viktiga är ju att inte fastna i sina resekatalogdrömmar och sitta och sukta efter grönare gräs – utan att leva i sin egen underbara vardag, i sitt eget fantastiska liv och uppskatta varenda sekund och varenda andetag.

De häftigaste resorna jag gör idag är de på insidan. Make your mat your yoga studio and your mind your meditation room.

På svenskägda lyxresorter Soneva Gili på Maldiverna. Deras slogan “No shoes, no news” kändes otroligt skön.

Elefantsafari på Sri Lanka.

Jag har fått hjälpa små sköldspaddor till havet på Borneo (man får dock inte släppa dem i vattnet, de måste krypa på stranden själva för annars hittar de inte tillbaka när de ska lägga ägg).

Och pussas med delfiner på Bonaire.

Salta bad i Thailand.

Mata söta ödlor på Curacao. Ser ni att ödlan och min tischa matchar.

Fartfylld safari på Aruba. Klicka upp bilden och kolla in mitt ansiktsuttyck.

Fantastiska Al-Maha Desert Resort mitt i öknen i Dubai (och det var +52 grader varmt just denna dag).

Vid Stenbockens vändkrets, söder om ekvatorn i Namibia.

Snygg vägskylt på Mallis.

Kylig och rätt blåsig vårdag på Malibu Beach.

Häftig vandring i Utah.

Jeepsafari i Mexico.

Dykresa på Sulawesi i Indonesien. Tror att det var på detta dyk som jag hamnade typ öga mot öga med en två meter lång Grey Reef Shark. Mäktigt!

Snorkelsafari med späckhuggare i Tysfjord, Norge.

Jag mäter min hälsa på hur mycket jag skrattar varje dag

Inställd yogasafari NYC

Det är jättetrist men tyvärr måste vi ställa in min yogasafari till New York som skulle gå av stapeln första veckan i juni. Detta på grund av för lågt antal anmälda deltagare. Vad detta beror på är svårt att säga, typ varenda tidning i Sverige skrev ju om resan och i princip alla jag pratade med tyckte att det lät hur cool som helst. Men förmodligen hänger det på priset. Drygt 11 000 kronor för en vecka i New York kan kanske tyckas lite dyrt, fast då ingick boende (som är rätt dyrt i NYC) och mig som heltidsyogaguide. Och sen ska alla inblandade få betalt också och då hamnar priset som det gör.

Men Inshape Travel och jag kanske hittar på något annat roligt framöver. Själv skulle jag kunna tänka mig en yogasafari till Los Angeles. Eller varför inte en yogaresa med mig som yogainstruktör till en paradis-ö i Karribien? Sen skulle jag inte tacka nej till att vara yogainstruktör på en resa till Bali (står typ överst på min bucket list), Borneo (jag har varit där fyra gånger och älskar den ön), Nepal (aaaah, drömresmål nummer ett), Sri Lanka (har varit där och det är helt underbart och lite “Indien Light”) eller någon annanstans dit Inshape Travel arrangerar just yogaresor. Kolla in alla resmålen här.

Var går din drömyogaresa om du fick bestämma och om priset inte spelade någon roll?

Dagens outfit

Tur att man inte är en modebloggare, för idag var det stylish värre här hemma. Not. Svarta tights och brandgult linne på yogan, och sen på med utanpåshortsen under promenaden. Sen när jag kom hem blev jag frusen och drog på mig min favvo-hippie-hoodie från Jedzebel som går i galet 70-talsmönster i grönt och orange. Sen fick benvärmarna åka på för att värma fossingarna. Åsså lite avskaft svart nagellack och armbandstingeltangel på det.

Maken tycker att jag ser ut som en bag lady. =)

Repeat after me!

Superfoodpowerbar (som skulle kunnat vara så bra)

En av mina yogaelever är inköpare för lite olika coola, ekologiska produkter. Och igår gav hon mig tre produkttester av en ny ekologisk och vegan powerbar. Den heter Samba99 och är fullproppad av antioxidanter, frukt och nötter. Jag har än så länge bara smakat på Acai Berry och kan meddela att den var supersmarrig. Lite seg som kola och väldigt fruktig och god. Konstigt nog tyckte jag mig känna smak av choklad fast det finns ingen kakao i den alls, utan bara organic acai pulp, organic brazil nuts, organic cane sugar, pectin, citric acid och ekologisk guarana. 224 kalorier, 27 gram kolhydrater, 14 gram fett, 2,6 gram protein, 10 gram fibrer och 50% av rekommenderat dagligt intag av järn. De andra två smakerna som jag inte smakat på än är Cupuacu (172 kalorier) och Guarana (160 kalorier).

Det negativa jag kan säga om denna produkt är först och främst namnet. Personligen kopplar jag inte samba till en powerbar, även om man säkert behöver lite extra energi om man dansar samba. Och siffran 99 ska syfta på att man kan dansa tills man är 99 år. Långsökt tycker jag. Sen tycker jag att det är märkligt att man inte lyfter fram att mycket av innehållet faktiskt är ekologiskt. Och sen till som faktiskt kommer att få mig att undvika att köpa denna produkt … på framsidan av den lilla tobleroneliknande förpackningen är en bild på en tjej och så står det “look inside for your collectible photo” och när man öppnar får man en färgbild på en tjej i en yttepytte bikini. Visserligen en aktiv tjej som bär på en surfbräda och inte en passiv poseringsbrutta, men ändå. Alltså jag fattar ingenting. Till vem vänder sig tillverkaren? Och varför skulle detta vara en samlarbild? Tror de att jag vill spara bilden? Nej, marknadsföringsavdelningen på Samba99 borde få bakläxa.

Denna produkt skulle kunna vara så bra. Men nu känns det bara så … omodernt.

Live in your truth

Detta motto lever jag verkligen efter och för dig som aldrig hört talas om det ska jag berätta vad det betyder för mig och hur det kan förändra ditt liv. Det betyder alltså “lev i din sanning” och står för att du måste vara ärlig och inte leva en lögn. Det gäller allt ifrån att du såklart inte ska gå runt och ljuga för andra eller för dig själv – men även att du inte ska försöka ge sken av att vara någon eller något du inte är. Till exempel om du köper dyra märkeskläder eller åker på extravaganta lyxresor och allt betalas på kredit så lever du en lögn. Samma sak gäller alla fantastiska facebookuppdateringar, så många försöker bräcka varandra i vem som lever det underbaraste och lyckligaste livet men det enda som händer är att du sätter käppar i ditt eget hjul. En glättig och kanske inte helt hundraprocentigt sann FB-uppdatering kan ju kännas harmlös. Men gör du det för att visa upp en fasad, en bild av dig själv som inte är sann, för att låtsas vara lycklig är det så att du lever en lögn. Eller om du har saker som du skäms för och aldrig någonsin vill att andra människor ska få veta om dig. Som till exempel ett stökigt hem, ditt hus ser kanske fint ut från utsidan men om någon skulle komma in skulle de få se vem du egentligen var. Och det stökiga hemmet behöver såklart inte vara ett hem, det kan vara så som du känner dig på insidan. Oavsett så är det en livslögn.

Och vilken lögn du än må leva i kommer den att hindra dig från att bli den person som det var meningen att du skulle bli. Du kommer aldrig att utvecklas efter din fulla potential. Din livslögn, stor eller liten, blir som att du trampar runt i kvicksand och inte förens du börjar leva i din sanning kommer du komma loss. Och förutom att du sitter fast kommer den att göra dig sjuk, det finns forskning som tydligt visar att vår hjärna och vår kropp inte mår bra av att ljuga eller att ha hemligheter. Tänk bara på vad som händer då folk tar ett lögndetektortest. När du ljuger går din puls upp, du andas snabbare, du blir svettig, dina axlar åker upp mot öronen och din kropp blir fysisk svagare. När du talar sanning däremot får du låg puls, din andning blir lugn och du kan slappna av. Så nästa gång du är ensam hemma, sätt dig ner och ta dig en rejäl titt på dig själv. Vad är det du egentligen känner? Vilka är dina små eller stora livslögner? Vilket liv lever du och är det samma som den bild du visar upp för andra? Lever du i din sanning eller i din lögn?

Underbar dag på beachen

Aaaah, nu är jag så där stenrik och förmögen igen. Tog en långpromenad på stranden, och idag var det lite molnigt och lite blåsigt men helt, helt underbart. Fick i princip hela playan för mig själv och kunde gå och plocka drivved och vackra grenar i lugn och ro. Sen fick man sitta och meditera och bara glo ut över havet. Detta är riktig lyx för mig! Och det kostade mig inte en krona.

Dagens inredningsfynd. Helt gratis och vansinnigt vacker i all sin enkelhet.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 27 other followers