Inställd yogasafari NYC

April 26, 2012 By 17 Comments

Det är jättetrist men tyvärr måste vi ställa in min yogasafari till New York som skulle gå av stapeln första veckan i juni. Detta på grund av för lågt antal anmälda deltagare. Vad detta beror på är svårt att säga, typ varenda tidning i Sverige skrev ju om resan och i princip alla jag pratade med tyckte att det lät hur cool som helst. Men förmodligen hänger det på priset. Drygt 11 000 kronor för en vecka i New York kan kanske tyckas lite dyrt, fast då ingick boende (som är rätt dyrt i NYC) och mig som heltidsyogaguide. Och sen ska alla inblandade få betalt också och då hamnar priset som det gör.

Men Inshape Travel och jag kanske hittar på något annat roligt framöver. Själv skulle jag kunna tänka mig en yogasafari till Los Angeles. Eller varför inte en yogaresa med mig som yogainstruktör till en paradis-ö i Karribien? Sen skulle jag inte tacka nej till att vara yogainstruktör på en resa till Bali (står typ överst på min bucket list), Borneo (jag har varit där fyra gånger och älskar den ön), Nepal (aaaah, drömresmål nummer ett), Sri Lanka (har varit där och det är helt underbart och lite “Indien Light”) eller någon annanstans dit Inshape Travel arrangerar just yogaresor. Kolla in alla resmålen här.

Var går din drömyogaresa om du fick bestämma och om priset inte spelade någon roll?

Filed Under: Resa, Yoga, Yogasafari NYC

Yogaresa till New York

March 24, 2012 By 6 Comments

Idag gick det ut ett mailutskick från Inshape Travel om min yogaresa. Kul att de valt att kalla den för “årets häftigaste yogaresa”. Och det tror jag verkligen att det kommer bli! Resan går av stapeln första veckan i juni och det är precis som det låter en safari i New York. Ett smörgåsbord där jag kommer att ta med dig till de absolut bästa yogaställena i The City och Brooklyn. Vi testar allt ifrån hot yoga, vinyasa, bikram och ashtanga till rooftop yoga, yoga i Central Park och aerial yoga (hängandes i hammokar från taket). Det blir två pass per dag och utöver det hänger vi på stan, käkar ekomat, shoppar yogaprylar och kollar in sevärdheter. Du bör ha tränat yoga i minst ett år.

Är du intresserad av att läsa mer om resan – och förhoppningsvis haka på – så kolla in här. Och dela gärna med dig till dina vänner på facebook här.

♥

Filed Under: Yogasafari NYC

Nyårslöften eller nyårsdrömmar

December 8, 2011 By 16 Comments

Idag är det bara 23 dagar kvar tills du ska börja ditt nya liv. I alla fall om du tror på det här med nyårslöften och tidningslöpsedlar att det “nya hälsosamma livet” börjar den första januari (eller kanske den andra januari eftersom att du förmodligen är lite trött och har ont i håret på nyårsdagen). Själv har jag inga nyårslöften men jag älskar tanken på ett helt nytt år, att kunna se det som ett oskrivet blad med oändliga möjligheter. Så istället för nyårslöfte har jag nyårsdrömmar. Jag skriver ner saker jag vill uppnå under det nya året, saker jag drömmer om, saker som får mig att le, som får det att bubbla av sockerdrickslycka i blodådrorna och göra mig alldeles varm inombords. Att skriva ner drömmar och förhoppningar på papper gör dem mer verkliga, de går från något luddigt till något konkret. Sen brukar jag även ta mig tid och skriva ner saker som gjort mig mindre lycklig, mina egna mindre bra beteenden och tankar som jag behöver göra mig själv uppmärksam på och försöka förändra.

Min stora nyårsdröm för 2011 var att  öppna min egna yogastudio och den drömmen slog in – eller snarare jag tog språnget, hoppade ut i det okända och vågade leva ut min dröm och min passion! En yogadröm för 2012 är att jag vill försöka komma iväg på någon form av utbildning eller workshop och fördjupa mig mer i min egen yoga och roll som instruktör. Det kan vara en helg på Kripalu Yoga Center i MA, gå på Yoga Journal Conference NYC eller kanske något annat spännande. Vi får se vad jag har tid och råd med. Något som redan är spikat är att jag kommer att gå en utbildning i Reiki för att kunna fördjupa mig i chakrameditation (chakra = energifält) och det ska bli så himla spännande. Jag kommer såklart att skriva mer om detta senare men kortfattat kan jag förklara att Reiki är en mångtusenårig japansk healingform där man genom handpåläggning fokuserar på kroppens energier och det kan hjälpa till att minska spänningar, stress och värk. Mycket förenklat kan man säga att det är en “mental massage”.

Under 2011 var en annan nyårsdröm att försöka leva helt och fullt enligt den buddistiska moraliska principen ahimsa, alltså icke-våldsprincipen som förknippas i första hand med Mahatma Gandhi. Detta innebär först och främst att du inte ska skada någon annan levande varelse fysiskt men även att inte skada andra – eller sig själv – genom ord eller tankar. Dett kommer jag att fortsätta att kultivera, öva på och leva efter även 2012. Det har gjort mig så mycket mer harmonisk … och faktiskt lycklig! Tänk va! Att vara snäll och kärleksfull mot andra och sig själv lönar sig. =)

2012 är året då jag kommer att hålla i min allra första yogaresa, Yogasafari NYC. Det ska bli otroligt spännande och roligt. Och med den bubblar det såklart upp en massa andra tankar och idéer. En av dem är att arrangera ett Yoga & Jogg Bootcamp här i Madison, CT. Allt är än så länge bara ett litet, litet frö i min hjärna men det skulle typ kunna bli bli morgonmeditation, löpning/jogg/power walk/promenad längs Long Island Sound och sedan 1-2 yogaklasser per dag på Inner Strength Yoga. Och såklart strosa runt i pittoreska New England-idyllen, umgås och äta gott. Om resan var en vecka skulle man kanske kunna göra en kombo; 4-5 dagar i Madison och 2-3 dagar i New York. Men som sagt, detta är bara ett litet frö som ska få gro och växa till sig. Ja, vi får se. Den står i vilket fall med på nin nyårsdrömlista för 2012.

Vad har du för nyårsdrömmar?

Filed Under: Målsättning, Mental träning, Yogasafari NYC

Min yogaresa i TOPP!

November 2, 2011 By 6 Comments

Hurra!!! Idag fick jag veta att två tjejer redan bokat biljetter till Yogasafari NYC i juni 2012. Tjoho vad roligt. Sen fick jag dessutom veta att yogaresan blivit utvald som en av de tio intressantaste nyheterna och ska visas på “nyhetstorget” på Allt om Hälsa-mässan nästa helg!!! Så du måste spana in den om du ska på mässan i år. Kan du inte ta dig dit så läs mer om den übercoola resan här.

Filed Under: Yogasafari NYC

Blossom Magazine läggs ner

October 20, 2011 By 8 Comments

Ååååååh, så tråkigt. Och det säger jag inte bara för att jag jobbat för Blossom Magazine sedan starten utan även för att det var en tidning som enligt mig verkligen gick på djupet, både när det gällde det inre och det yttre. Men tidningsbranschen är tuff och tydligen var den svenska marknaden inte redo för en sådan här tidning.

Sista numret blir det som kommer ut 25 november. Men i det senaste numret som är ute i butik nu kan ni spana in helsidan (!) om min Yogasafari NYC. Och så är jag en av månadens medarbetare. Man går ut med fanan i topp …

* Tryckfelsnisse har varit framme (mellanbilden). Jag heter Petra Axlund Stegman och inget annat. Och jag bor cirka 2h norr om New York. Men allt annat stämmer. =)

Filed Under: Träningstidningar, Yogasafari NYC

The Big Apple är bästa vegostan

October 20, 2011 By 4 Comments

New York har blivit framröstat som den mest vego-friendly staden i hela USA. Inte så konstigt om ni frågar mig. Här fullkomligt vimlar det av veganska restauranger, caféer, bagerier, godisaffärer, glass-caféer. Härligt … särskilt då de allra flesta veganställena och veganprodukterna dessutom är ekologiska och har ett bra miljötänk.

Jag kan personligen rekommendera Candle 79, Blossom Café, Dirt Candy och Lula´s Sweet Apothecary. Och jag kommer att ta med mig “min yogagrupp” på resan Yoga Safari NYC till flera ev dessa ställen. För er som inte vet är det alltså en yogaresa med researrangören InShape Travel med mig som er privata yogaguide. Jag kommer att ta med mig er till mina favorityogaställen, allt ifrån Rooftop Yoga, yoga i Central Park och besök på Madonnas favoritstudio. Det kommer att bli en helt fantastisk resa. Läs mer om den här.

Filed Under: NYC, Vegan, Yogasafari NYC

Häng med mig på Yogasafari NYC!!!

October 4, 2011 By 11 Comments

Nu kan jag äntligen släppa nyheten som jag gått och hållt på. Tillsammans med hälsoresearrangören Inshape Travel kommer jag att hålla i en yogasafari i New York. Resen går av stapeln första veckan i juni 2012 och under en hel vecka kommer jag att guida er till mina absoluta bästa yogastudios i The City. Du kommer att kunna testa yogasorter du aldrig hört talas om på platser du bara kunnat drömma om. Vad sägs om Aerial Yoga där man hänger i tyghammockar från taket, Rooftop Yoga på ett hustak med hela New Yorks skyline som backdrop eller yoga i Central Park. Vi besöker även några av New Yorks bästa ekologiska restauranger och kaféer och hinner såklart med en massa spännande yogashopping. Vi kommer att bo på urmysiga boutiquehotellet Sohotel (de har tempurmadrasser!) Läs mer om resan här. Hänger DU med?

Här är veckans preliminära program:

Dag 1 (ankomstdag). Kl 18 möts vi i hotellreceptionen och går en 20-minuters promenad till den supermysiga restaurangen Caravan Of Dreams där vi äter gemensam middag. Vi lär känna varandra och Petra informerar om den kommande veckan. Promenad tillbaka till hotellet.

Dag 2. Kl 08.00: Vi möts i hotellreceptionen. Kl 09.00-10.30: Vinyasa Flow på Yoga Works, Union Square. Shopping på Union square, vi besöker bland annat yogabutiken Lululemon Athletics. Gemensam lunch på Gust Organics. Kl 14.30: Vinyasa basic & intermediate på OM Yoga. På vägen tillbaka till hotellet gör de som vill ett stopp på välkända Valley för att fixa fötterna. Du får pedikyr med fotbad, skrubb, filade naglar, fuktighetsmask, fot- och vadmassage samt valfritt nagellack för 34 USD (ingår ej). På kvällen avslappnad gemensam middag på The Bhakti Cafe.

Dag 3. Kl 09.00: Vi möts i hotellreceptionen. Kl 10-11.30: Jivamukti Vinyasa Yoga på Jivamukti Yoga Center (Madonnas och Stings favorityogaställe). Lunch på ekologiska Jivamukti Cafe. Promenad till High Line Park där vi njuter av New York lite från ovan. Middag tillsammans ”on the go”. Kl 18.30: Vi möts utanför Yoga To The People på St Mark´s Place. Kl 19.00-20.00: Candle Lit Power Vinyasa Flow.

Dag 4. Sovmorgon. Kl 10.30: Vi möts i hotellreceptionen. Kl 12.00-14.00: Master practice på Dharma Yoga med yogagurun Dharma Mittra. Fri tid. Gemensam lunch för de som vill. Kl 18.00: Vi möts vid Turtle Pond i Central Park. Kl 18.30-19.30: Open Air Yoga i Central Park – du måste ha egen matta med dig. Fri tid.

Dag 5. Kl 07.00: Vi möts i hotellreceptionen. Kl 08.00-09.30: Anusarayoga på Vira Yoga.Vi strosar i SoHo, till Washington Park och Greenwich Village. Besök på Ground Zero 9/11 Memorial park för de som vill.
Lunch på Yorganic (eller på egen hand om du ej valt att följa med gruppen). Kl 18.00-20.00: Lotus Flow Yoga Level 2/3 på fantastiska studion Laughing Lotus. Fri tid

Dag 6. Kl 07.00-8.15: Morgonyoga på Yoga Works Soho. Promenad tillbaka till hotellet för dusch och ombyte. Utflykt till Queens för att shoppa och strosa i Little India – ett mecka för många yogisar! Gemensam lunch på legendariska Jackson Diner. Fri tid. Kl 18.30: Vi möts utanför Creative Energy Yoga. Kl 19.00-20.00: Rooftop Yoga, Vinyasa- och Kundaliniyoga på ett hustak! Om du vill hyra yogamatta här så måste det bokas i förväg. Gemensam avslappnad middag på Natures Work (om du hellre vill ta maten med dig så går det också bra).

Dag 7. De som vill följer med på en morgonpromenad genom Sarah Rooserwelts Park till Brooklyn Bridge. Vi äter frukost på vägen tillbaka på Blue Bird Sky. Kl 12.00: Vi möts i hotellreceptionen . Kl 13.15-14.15: Aerial yoga på Yoga Sutra. Fri tid. Kl 16.45 -18.30: All Level Vinyasa Flow på Prana Power Yoga. Middag på prisbelönta restaurangen Candle 79.

Dag 8 (avresedag). Avskedsbrunch på Prince Street Cafe för er som vill och hinner.

 

Filed Under: Yoga, Yogasafari NYC
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 27 other followers