Det finns så många bra apps. Löpar-apps, kost-apps, yoga-apps, meditations-apps, tabata-apps, cirkeltränings-apps, viktminsknings-apps. Men jag tillhör dem som gärna laddar ner massor av apps och jag tycker att de är helt fantastiska … i en vecka eller två. Sen slutar jag använda dem. Inte för att de inte är bra eller inte funkar. Utan för att jag tröttnar. De apps jag använder idag är löparappsen Runtastic PRO och iMapMyRun och den utmärkta tidtagarappen Tabata Timer. Och ibland kikar jag in på yogaappsen Yoga Journal iPractice och 101 Yoga Poses. Och jag får inspiration till mina egna meditationsklasser på Meditation Station och Midfulness Meditation. Och skålart har jag ett gäng vegan-apps som till exempel VegLookUp (uppslagsverk för veganska och icke-veganska ingredienser, perfekta att ta till om man är osäker i mataffären), Vegan iLocate (hittar vegorestauranger var du än befinner dig) och IsYourWineVegan.
Men det är väl samma sak med alla nya träningsredskap och träningsprylar på marknaden. Mycket blir liggande oavnvänt under sängen. Jag har ingen aning om hur många olika träningsredskap jag köpt genom åren. En studsmatta, flera olika steppers, viktväst, piltatesboll med inbyggda gummiband, chinshållare, en märklig ab chruncher, pullup-hållare … You name it. Men idag har jag lärt mig (hoppas jag). Det enda jag använder är min Bosu, TRX, kettlebells, en medicinboll och ett hopprep. Och ja, en yogamatta såklart! Mer än så behöver man faktiskt inte. Och det finns faktiskt inte en enda hemmaträningspryl som slår tuff och funktionell träning med den egna kroppsvikten.
Vad har du för träningsredskap hemma – och vilken är din favorittränings-app (som du faktiskt använder).







Och inte så här. Vet faktiskt ärligt talat inte vad den här tjejen sysslar med.





















