Filmtips

Virituell yogakonferens

Idag drar den virituella yogakonferensen “Yoga is” igång på nätet. Konferensen har samma namn som långfilmen av Suzanne Bryant (Yoga Is: A transformational journey) där hon söker svar på frågan vad yoga är och hur det kan komma sig att en timme på yogamattan per dag kan ge dig ett lyckligare och mer harmoniskt liv.  Du kan idag, imorgon och på onsdag lyssna och se massor av olika yogalärare, inspiratörer och motivationstalare helt gratis. Det hela börjar idag klockan 5pm (alltså 23.00 svensk tid) med Baron Baptiste (grundare av Baptiste Power Yoga) och fortsätter sedan i dagarna tre med storheter som Cyndi Lee (OM Yoga), Bryan Kest (min favvoyogalärare), Rodney Yee, Dharma Mittra, Seane Corn (ännu en favoritlärare), Mandy Ingber (Jennifer Anistons yogalärare) och Jai Uttal. Några av ämnena som kommer tas upp är Authenticity as a Pathway to Happiness, Overcoming Addiction through the Path of Yoga, The Truth About Happiness, Yoga as a Way of Life, Yoga for Love and Happiness, Dharma Yoga: the Foundation of Being Receptive och Taking Your Yoga Off the Mat and Into the World. Jag vet att detta sänds sent i Sverige men jag kommer i alla fall att försöka se så mycket som möjligt.

Här är en trailer från långfilmen Yoga Is.

˜”*°•♥•°*”˜

Gratis matlagningsklasser med Kris Carr

Idag släpptes nyheten på Kris Carrs hemsida att hon och Chad Sarno (kocken hon jobbat tillsammans med på den nya kockboken Crazy Sexy Kitchen) har gjort ett gäng matlagningsfilmer som man som bokköpare får tillgång till helt gratis. Det enda man behöver göra är att förbeställa sitt ex av boken på antingen Amazon, Barnes & Noble, Indiebound eller Books-A-Million och sedan fyller i sitt beställningsnummer på sajten. Det funkar även om man bor i Sverige, men man får såklart betala lite extra för shipping. Fast det kan det väl vara värt! För vem vet när boken kommer till Sverige. Jag har i vilket fall förbeställt mitt ex.

 

A taste of what you’ll learn in Crazy Sexy Cooking Classes …

  • The fastest way to effortlessly remove the skin from a mango. I know you’ve never seen this!
  • How to peel ginger like a pro so you don’t waste any of this precious, spicy root (hint: it’s not with a vegetable peeler or knife).
  • How to pit an avocado in seconds for all your delicious salads and smoothies.
  • Two no-fail ways to saute veggies–the perfect side dish or start to any stir-fry.
  • How to prep tomatoes in a flash and create a show-stopping side with just a few ingredients.
  • How to navigate the grocery store (especially the produce section!) with confidence, smarts and an adventurous spirit.
  • My go-to juicing tips, plus some unexpected, spicy and savory juice recipes.
  • The real deal behind dry vs. fresh herbs and sea salt vs. table salt.
  • How to make roasted veggies in a snap that’ll make you and your dinner guests swoon.
  • How to choose, use and maintain the most important tool in your kitchen–your knife!
  • How to prepare, cook and select the plant-lover’s protein-packed BFF–BEANS. Plus my secret ingredient for making them easier on your tummy.
  • How to integrate whole grains into your diet–it’s simple and tasty with our tips (plus two phenomenal, quick recipes!)
  • How to add pizazz to your leafy greens with snazzy dressings in a snap.
  • How to make Crazy Sexy Kitchen’s breath-taking specialty–Chickpea Crepes with Mushrooms and Artichokes, topped with ah-mazing aioli!
  • How to cook up an easy-peasy Pasta Primavera that’ll make your whole family cheer.
  • The list of tricks, tips and tasty recipe ideas goes on and on, but you’ll have to watch to find out more. See ya in class!

Lördagsfilm: Genetic Roulette

Detta är en dokumentärfilm som du bara måste se!!! Genetic Roulette handlar om sambandet mellan genmodifierad mat och det ökade antalet sjukdomar, allergier och överkänslighet mot olika typer av mat. Ingen matproducent i hela världen gör detta för att vara bussig mot oss konsumenter eller få oss att bli hälsosammare. Det handlar om forskning som har som enda syfte ett producera större, mer och framför allt billigare mat så att de ska kunna sälja mer och tjäna mer. Tillverkarna och forskningen har ett enormt vinstintresse och den som får betala i slutändan är du som konsument. Med ditt liv och din hälsa som insats. Alltså ännu ett skäl att äta icke genmodifierad, ekologisk mat.

Dokutips

Jag är en sucker för dokumentärer. Jag har ju tipsat om några förrut här, här, här, här, här och här. Och här kommer ett hett tips till. The Dhamma Brothers handlar om ett gäng fångar på fängelset Donaldson Correctional Facility  i Alabama, ett farligt och våldsamt maximum-security prison med en death row-avdelning, som genomgår en tufft Vipassana Retreat. Tillsammans med två buddistiska lärare utövar det total tystnad och konstant meditation i tio dagar. Och vad som händer med dessa stenhårda, våldsamma, aggressiva fångarna är helt otroligt. Och att det händer just i Alabama gör det bara ännu häftigare, alltså mitt i the Deep South och värsta bibelbältet. Meditationsprogrammet lades ner efter ängsliga protester från rabiata kristna som trodde alla fångar skulle bli buddister och det var tydligen det västa som kunde hända. Jag personligen tror att det handlar om okunskap, omänsklighet och en mörk önskan att slänga bort nyckel och låta fångarna ruttna in hell. Som tur är togs meditationsprogrammet upp efter ett år igen och idag har över 500 fångar genomgått programmet. The Dhamma Brothers är en upplyftande film som bevisar att man kan hitta lycka och bli tillfreds med sig själv och sitt liv oavsett var man befinner sig och vad man gått igenom. Du kan köpa dvd:n eller kolla via iTunes Movies, Netflix eller Hulu.

 

Dokumentärtips

Filmer som alla borde se.

The 11th hour av Leonardo Di Caprio.

Happy av Tom Shadyac.

Confessions of a Eco-Terrorist om aktivisthjälten Peter Jay Brown.

I am av Tom Shadyac.

Farmageddon om USDI (amerikanska motsvarigheten till Livsmedelsverkets) otroligt fyrkantiga byråkrati som förbjuder riktig mat utan tillsatser från riktiga bondgårdar.

Oceans från Disney Natures (som tidigare producerade Earth)

Svält ihjäl cancer

Kolla in denna TED-föreläsning om fördelarna att gå över till en vegetarisk kost för att råda bot på cancerepedemin. William Li berättar om hur kan använda din kost som medicin.

30-35 procent av orsakerna bakom cancer hänger ihop med vad vi äter. Alltså mer än rökning (25-30%), övervikt (10-20%) och alkohol (4-6%). Men det handlar inte så mycket om vad vi måste utesluta ur vår kost utan mer om vad vi kan lägga till. Och det handlar såklart om en plantbaserad kost. Mother Nature is da shit!

Fat, Sick & Nearly Dead

Jag har gått och blivit en dokumentärsfilmsjunkie. Finns inget bättre än att bli inspirerad, tvingas öppna ögonen och se hur mycket man faktiskt kan påverka sig själv och sin hälsa. Kolla in trailern Fat, Sick & Nearly Dead här. Det han gör är kanske lite drastiskt, han går över helt och hållet till en juicefasta. Fast å andra sidan … är det inte mer drastiskt att fortsätta att äta skit, bli farligt fet och dö? Jag har inte sett filmen i sin helhet än, den finns att köpa som dvd eller via Netflix.