Om mig

Jag heter Petra Axlund Stegman och jag är frilansjournalist, specialiserad inom fitness, kost och hälsa. Jag skriver bland annat för Metro, Fitness Magazine och Kronans Magazine. Jag har skrivit min blogg Inner Strength (tidigare Sporty Spice) sedan 2005. Här försöker jag inspirera och motivera till ett bättre och hälsosammare liv, både fysiskt och psykiskt. Jag brinner för såväl tung och funktionell styrketräning, svettiga intervallpass, explosiv spänstträning, yoga, mental träning och meditation. Jag är även väldigt mån om att äta och leva så ekologiskt som möjligt, och dessutom är jag vegan. För mig hänger allt ihop. Hälsa är inte bara att svettas på ett gym – det är att ta hand om sin kropp, sin själ och om vår planet. Själv mäter jag hur bra jag mår genom hur många gånger jag skrattar per dag. Det är hälsa för mig!

Jag är certifierad Personlig Tränare och Sport Nutritionist och du kan anlita mig som din egen PT & Diet Coach Online. Dessutom är jag är certifierad Yoga Teacher från Lotus Garden Yoga School och driver en egen Yoga Studio här i Madison, Connecticut där jag bor. Läs mer på Inner Strength Yoga. Jag är även certifierad Reiki I Practitioner.

Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.