Jag vrickade till foten lite under morgonens löparrunda men sedan kände jag inget mer än att jag blev lite öm, fortsatte att springa i ytterligare fem minuter utan problemas. Sen hem, käka lunch, satt och jobba en stund. Inga problemas. Stack jag iväg till Posten och då började jag känna att aj, det gjorde lite ont i foten. Men jag fortsatte mina ärenden. Några minuter senare var värken helt galet jobbig, det strålade upp från foten och upp längs vaden. Så illa att jag inte kunde använda högerfoten så jag fick köra bilen med vänsterfoten. Sen hem och då kunde jag inte stå på foten, det gjorde så JÄVLA ont. 15 på en skala från 1-10! Högläge var inte att tänka på för när foten eller vaden så mycket som nuddade underlaget var det som en slägga av smärta rakt in i foten. Så jag ringde min Physical Therapist och frågade vad han tyckte, och han föreslog att åka in till akuten för röntgen och smärtstillande. Sagt och gjort. Svärmor kom snällt och hämtade. Nu var värken så pass att jag nära tuppade av – och jag har hög smärttröskel! Kom i vilket fall in på akuten, fick åka rullstol (hur löjligt kändes inte det), röntade och fick besked; inget brutet men väl “tendinitis with inflammation of the area that surrounds the tendon”. Så det blev smärtstillande, antiinflammatoriskt, hålla foten i högläge och kyla med is. Och vila foten HELT i ett par dagar. Hur mycket otur ska en stackars människa behöva ha?! Nåja, glad att inget var brutet i alla fall. Och nu har jag fått så starka smärtstillande så allt är lattjolajban och jag ser rosa, dansande elefanter. Trudeluddeluddeluujuuj …
Stackars dig!
Ja. Det känns både onödigt och orättvist. =(
Åh nej! Men vilken tur att inget var brutet. Ta det lugnt nu. Synd att jag inte bor närmare för då hade jag varit där och “sörvat” dig!
Simma lugnt nu!
Ja, jag ska sitta helt still hela dagen. Jag lovar! Och jag har haft Maken som servat mig så jag klarar mig bra. Fast bodde du närmare hade du kunnat komma hit under underhålla mig, det är TRIST att sitta still.
Vad jobbigt!! Jag hoppas verkligen att den blir bra snabbt! Hade du sträckt ut nåt ledband också? Det är ju ofta det man gör när man vrickar foten :-/
Jag är faktiskt lite osäker på översättningen … det är ju “tendinitis”. Fattade det som att det är senorna mellan muskel och ben som skadats och blivit inflammerade. Eller är det det som heter “ledband” på svenska? I vilket fall måste jag sitta still med is på foten i högläge i 2-3 dagar. Och förhoppningsvis ger skadan med sig och jag är på fötter om några dagar.
neeeeeej!!!!! Fan vad trist! Nu när du var så på gång efter höftskadan och allt! Skit också!
Hoppas dock att det går över fort! Och skönt att du ialalfall inte brytit något.
kram!!
Ja, livet är orättvist! Fast det är väl så … tränar man mycket ökar såklart riskerna att man skadar sig. Men detta kändes så onödigt! Men jag sprang väl och tänkte på mormor och begravningen och tappade fokus och trampade snett. Det är som sagt inget brutet så man får väl glädja sig över det.
Aj! Det låter fruktansvärt, särskilt nu när du kom igång efter en lång period! Krya på dig och vila ordentligt.
Mvh
Sermin
Ja, fast med höften har jag ju ändå kunnat röra på mig, träna andra former än löpning och levt som vanligt. Nu är det sitta helt still som gäller.Fast å andra sidan, gör jag som doktorn sa så trodde han att jag skulle kunna vara på fötter om några dagar. Kanske inte löpträna direkt men iaf gå. Så jag lyder snällt.
du har haft otur så att det räcker och blir över ett tag nu. krya på dig!!
Ja, man tycker ju det!!! Förmodligen var det ju så att jag sprang där och tänkte på mormor, på begravningen och så tappade jag fokus och trampade snett. Så irriterande!!! Särskilt med tanke på att det kändes helt ok först och sedan bara kom extremsmärtan från ingenstans flera timmar senare. Tröttsamt!
Aaaaa, din stackare. Fast smärtan brukar i varje fall ge vika när svullnaden går ned, efter sisådär 48 timmar…. Hehe, du får träna chins istället. ;-)
Ja, jag hoppas på mindre smärta snart. Tog smärtstillande innan vi gick och la oss och sedan typ sex timmar senare vaknar jag av extremsmärta i foten. Och några chins blir det inte heller … ska SITTA HELT STILL med foten i högläge och med ispack. Kryckorna är som sagt inte till för att hoppa runt på, bara för nödfall typ gå på muggen, hämta ngt att äta osv. =/
åhnejåhnejåhnejåhnejåhnejåhnejåhnej vad skit jobbigt!!
men fatta vilka starka armar du kommer få ;)
Knappast … jag ska sitta helt still med foten i högläge och bara använda kryckorna i nödfall, typ ta mig till toaletten. =(
Krya på dig! Vilken sjuhelsikes otur…
Synd att det var efter OS, annars hade du ju kunnat sitta spikad framför tv:n och se varenda sport :-)
Ja, nu blir det crappy day time tv istället. =)
Ja, det är lagen om alltings jävlighet … =/
Men nEEEEEEEEEJ! Vad säger du?? Usch vad jag tycker synd om dig nu! Så frustrerande. Men eftersom ingenting är brutet så håller jag nu alla mina tummar och tår för att din fot läker ASAP.
Många kramar och mycket ork från en jetlaggad person!