Plyometrisk träning med mig på Röhnischbloggen

February 8, 2010 By Leave a Comment

Idag är det dags för det nya, tuffa, roliga träningsprogrammet Cirkelträning 2 på Röhnischbloggen. Denna månad har jag lagt in några plyometriska övningar, det vill säga hopp- och spänstövningar som kommer att göra dig snabbare, starkare och explosivare. Och vem vill inte bli det? =)

Filed Under: Beach-säsong, Bloggar
«
»

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )

Cancel

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.