Comments on: Premiär för Bike/Run Brick http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/ Fri, 10 Feb 2012 05:39:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-848 Wed, 10 Feb 2010 15:52:49 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-848 Haha, nej du. Att köra ett triathlon som avlutas med ett marathon är INTE min grej.

]]> By: Eric http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-839 Wed, 10 Feb 2010 02:58:56 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-839 http://www.ironmanneworleans.com

det finns platser kvar ;P

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-834 Tue, 09 Feb 2010 21:14:30 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-834 Låter schysst med brick training i grupp. Själv har jag en triathlonkompis och vi kör ofta tillsammans. men jag har inget emot att köra på egen hand, ganska skönt att dra på iPoden (inte när jag cyklar utomhus såklart) och helt gå in i sig själv. Vad för lopp tränar du för?

]]> By: Eric http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-832 Tue, 09 Feb 2010 21:04:10 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-832 Brick training ROCKS!!!

Det är det som gäller på lördagar nuförtiden. Jag åker med en grupp där vi kör 30 miles och sedan 2-10 miles löpning beroende på vart man är konditionsmässigt. Roligt att göra med en grupp och lite enklare att hålla igång löpningen också när det finns fler som är ute på samma väg.

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-821 Mon, 08 Feb 2010 13:30:44 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-821 Absolut, det kommer mer nu när tri-träningen sätter igång. Men det är ganska okomplicerat, det är bara att köra två pass efter varandra, det kan vara simning/cykel eller cykel/löpning.

]]> By: emliscious http://innerstrengthblog.com/2010/02/07/premiar-for-bikerun-brick/#comment-820 Mon, 08 Feb 2010 13:26:17 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1580#comment-820 härligt! låter tufft!
kan du inte skriva mer om denna typ av träningsupplägg?!

]]>