Comments on: Ecco Biom C http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/ Fri, 10 Feb 2012 05:39:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-816 Sat, 06 Feb 2010 15:30:37 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-816 Kolla in deras hemsida thebiomproject.com. Och ja, jag återkommer när jag hunnit provköra Biom C.

]]> By: Susanna http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-815 Sat, 06 Feb 2010 12:58:49 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-815 Vad häftigt med en sko anpassad till vilken hastighet man springer i! Det har jag aldrig hört talas om innan, inte så uttalat som här iaf. Skulle vilja testa, och ska bli intressant att höra om hur du upplever skillnaden mellan de olika typerna av skor!

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-811 Fri, 05 Feb 2010 22:49:15 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-811 Alla är ju olika. Men skorna och sulorna är ju utformade för att man ska springa så naturligt som möjligt. Jag tycker att jag får så mycket bättre frånskjut och skillnaden är enorm. Med vanliga löparskor så springer jag. Men Ecco Biom så flyger jag. Ja, svårt att förklara men det är mer en känsla, naturlig löparglädje helt enkelt. Filosofin är ju att foten inte alls behöver så mycket konstgjord dämpning utan springer man mer naturligt så får kroppen en chans att själv stärka upp där det behövs. Men man behöver ju tid att anpassa sig till den nya skon och det nya löpartänket. För mig ramlade poletten ner direkt och det bara kändes så rätt, alla kroppens muskler bara sa “jaaaa” när jag började springa med dem. Jag har en löparkompis som först började gilla dem efter en månad. Hon gick bara promenader med den första veckorna.

Här är en träningsplan på hur man kan tänka och succesivt vänja sig vid skorna:
http://d3ck3hminio15i.cloudfront.net/v1.0/downloads/training_se.pdf

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-810 Fri, 05 Feb 2010 22:34:35 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-810 Biom B är för motionslöpare som springer 4-6 min/km. Biom C är för motionslöpare som spriger 8 min/km. Det är väl bara ett ord de använder. För Biom A är ju mer för proffs, så vi andra dödliga kallas helt sonika för “motionslöpare” oavsett hastighet. Jag skrev nog “Fitness Runner” på B för att jag var inne på den amerikanska sajten, på den svenska stå det motionslöpare på båda. Och det händer ingenting om man spriger i annan hastighet, men man får ut maximalt av sina skor om man väljer en som passar ens löpning. Jag har utan problem sprungit i mina Ecco Biom B även under min rehabträning då jag ligger på 7 min/km. Och inget har hänt … =)

]]> By: Miss Agda http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-809 Fri, 05 Feb 2010 22:22:55 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-809 Jag har ju Biom B och gillar dem, men är inte alls lika frälst som du. Upplevde under första passen att de inbjuder till hälisättning pga en “skön” häldämpning och de ska ju vara tvärtom. Men jag gillar dem som gymskor när man kanske springer lite grann för att komplettera gymträningen. Har aldrig använt de utomhus (än så länge).

]]> By: Träningsglädje http://innerstrengthblog.com/2010/02/05/ecco-biom-c/#comment-808 Fri, 05 Feb 2010 22:13:33 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=1557#comment-808 vad händer om man springer i fel hastiget för skorna? känns märkligt att “motionslöpare” ska springa i 8 MIN/km…?

]]>