Just kommit hem från Heated Vinyasa Yoga. Och idag var det närmare 40 grader i salen igen, svettigt värre kan jag lova. Men så skönt för stela, ömma muskler. Senare idag efter att jag gjort saker som storhandlat, städat, tvättat, gått till banken, taget i promenad med Maken, ska jag stick till gymmet. Jag har fått i uppgift av min sjukgymnast att springa idag. Ja, jag ska springa!!! Visserligen i långsamt tempo och mest för att känna efter hur det känns, om och när det gör ont. Men ändå … jag ska få springa!!! Äntligen ska jag få dra på mina ECCO Biom B som stått oanvända ända sedan november 2009. Lycka på jorden!
Advertisement
Men vad härligt! Jag har också fått springa första gången idag :)
Kram
Härligt, då håller jag tummarna för dig!
Vad härligt Petra, lycka till med löpningen. Vet att du längtat! KRAM
Tack snälla, söta du!
Kör hårt…jag menar ta det lugnt. Vilket underbar springväder då??? Dessa skor hade jag inte hört talas om, men så är jag lite novis inom vissa områden :D
Jag tog det lungt, fast oj så svårt det är att hålla igen. Blev inget utomhus eftersom att sjukgymnasten vill att jag springer på löpband, mjukare än utomhus. Ecco Biom är superbra, kolla in dem här: http://www.thebiomproject.com/
Låter häligt! Hoppas det gick bra!
Det blev inget på lördagen men väl ett toppenlöparpass idag söndag. =)
Kul att du äntligen får provlöpa igen! Hur gick det, hur kändes det? Hoppas det kändes ok. Jag är lite nyfiken på varför man kör med sådan värme i yogasalen? Vad är vitsen med att köra med värme? Ha en bra helg.
Det gick toppenbra! Så glad!!! Och angående yoga och väme så eftersträvar man klimatet och värmen i Indien (yogans hemland) för att få samma välgörande effekter. Som att kroppen blir mjukare, smidigare och flexiblare i värme, det ökar blodcirkulationen så man lättare kommer åt och kan läka skador (som min höft) och så svettas man ju mer och svett är ju kroppens naturliga “reningsverk” och läkningsprocess. Bara fördelar alltså. =)