Har du ett gummiband som ligger hemma och skräpar men du vet inte riktigt vad du ska göra med det? Då är detta boken för dig. Träna med gummiband är skriven av Jonas Lissjanis, PT-ansvarig på SATS och Gustav Ström, legitimerad naprapat. Här får du träningstips, 100 roliga och framför allt annorlunda övningar med gummiband för vanliga tränande, gravida och seniorer. Så otroligt smidigt om man vill få till ett bra pass hemma eller befinner sig på resande fot. Jag lottar ut tre böcker värde cirka 280 kronor styck. Skicka in ditt namn och adress till tavlingen@swedishstrength.com senast nu på fredag den 15 januari för ha chansen att vinna. Lycka till!
Tävling: Träna med gummiband
January 12, 2010 By 2 Comments
Den boken verkar bra!
Tycker det är svårt att ta tag i gummibandet utan att ha konkreta övningar att följa.
Ja, det kan vara bra med en bok. Denna är bra för den innehåller massor av övningar som inte ens jag tänkt på.