Så här kommer min träningsvecka att se ut. För mig innebär inte julen en tid då man kan ligga på sofflocket och bara äta praliner och goffa julmat. Det är ju nu då man är ledig (nåja, jag är ju aldrig ledig eftersom att jag är frilans) som man har tid att träna. Här i USA firar de ju inte på Julafton vilket är perfekt eftersom att min torsdagsyoga blir av som vanligt!
Måndag 21: Snö-PW och styrka med TRX + Kettlebells + Sjukgymnast.
Tisdag 22: Snö-PW och Casall Yoga.
Onsdag 23: Snö-PW och styrka med Flowin + TRX + Sjukgymnast.
Torsdag 24: Heated Vinyasa Yoga + julklappsshoppa (värsta cardiopasset).
Fredag 25: Vila
Lördag: 26: Heated Vinyasa Yoga.
Söndag: 27: Vinyasa Flow.
Advertisement
