Comments on: Filmrecension: 30 Day Shred http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/ Fri, 10 Feb 2012 05:39:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-3204 Sat, 23 Oct 2010 20:29:16 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-3204 Vet att Megastore har den.

]]> By: Nina http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-3202 Sat, 23 Oct 2010 19:01:26 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-3202 Vart kan man köpa DVD:n ?

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-1629 Tue, 06 Apr 2010 11:49:05 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-1629 Nej, inga redskap ingår så dem får du köpa själv. Och de kan du köpa på vilken sportbutik som helst i stort sett. Och testa lite olika vikter i butiken, kan du göra 12-15 reps utan att det känns minsta tungt ska du ta tyngre. Bäst är om du kan ta två olika, typ två par 5-kilos och två par 10-kilos. Lycka till!

]]> By: Erika http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-1622 Sat, 03 Apr 2010 19:10:27 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-1622 Hej!
Jag funderar på att köpa denna DVD från Jillian. Jag älskar verkligen henne! Och jag vill komma i form till sommaren, så jag har börjat springa en hel del nu och håller på med spinning.. För jag förstår ju att man inte bara kan hålla på med en sånhär DVD utan att tröttna och att resultatet ska hålla sig länge.
Men nu till min fråga, får man med hantlarna och yogamattan eller? Vet du något bra ställe man kan hitta de på annars? Och hur vet jag hur mycket vikt jag ska ha på hantlarna?

Det va bara tänkt som en fråga, men de blev tre istället ;)

/ Erika

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-258 Thu, 10 Dec 2009 11:14:41 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-258 Ja, jag gillar den som komplement till vanliga träningen. Och som sagt, perfekt dagar då man inte kan komma iväg till gymmet eller är på resande fot. Jag tycker också att rätt person vann BL, satan i gatan vad D såg annorlunda ut! Vilken förändring! Och ja, Rebecca såg helt galet snygg ut! Håret! Kroppen! Armarna! Tjejen är ju en klart 10-poängade!

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-256 Thu, 10 Dec 2009 11:12:21 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-256 Vad kul att du gillar min blogg! Det är lite svårt att jämföra 30 Day Shred med P90X. Det senare är ju ett helt program med kost, träning och träningsdagbok online och 30 Day Shred är ju enbart en DVD. Alla tränings-dvd:s blir ju enformiga i längden. Det är därför man bör variera mellan olika dvd.s, konditionsträning och kanske pass på gymmet. Allt träning som är enformig (det kan ju vara att man enbart kör spinning) blir ju trist och ger inte resultat i längden. Då får du jämföra med Jillian Michaels Online istället, hon har ju typ samma sak med kost, träningsprogram, en övningabank med hundratals övningar som man kan variera, träningsdagbok osv. Och det kostar bara $4 i veckan (jämfört med P90X som kostar $40 för tre månader). Jag har inte kört P90X eller Insanity men det ser bra ut, inga mirakelmetoder dock. Man måste ju göra jobbet själv. Och man ser bilder på killar med sexpack och biceps som en gladiator … SÅ bra resultat får man inte på enbart tre månader. Så det handlar nog helt enkalt om vad som tilltala en, det mer tuffa P90X-konceptet eller Jillian Michaels. Så länge man kommer igång med sin träning spelar det ingen roll vad man väljer.

]]> By: Cilla http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-255 Thu, 10 Dec 2009 09:47:55 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-255 Hej Petra, har precis hittat din blogg och tycker den ar superbra! Testade pa JM 30 day shred ett tag tillbaka och jag kan tillagga att man trottnar fort! Att halla pa med samma sak om och om och om igen, efter en eller tva veckor sa var det bara nej tack for mig. Istallet hittade jag P90X och numera Insanity programmen, hade varit intressant att veta vad du som PT tycker om dem?

]]> By: Annika http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-253 Thu, 10 Dec 2009 02:25:49 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-253 Gotta love her!!
Respekt.
Det låter som en riktigt bra dvd!
Vad tyckte du om BL igår. Rätt person vann tyckte jag…
OCH fan i h-vete vad Rebecca var snygg!! Jösses!!!
Glad att hon också fick sitt pris!

]]> By: Petra Stegman-Axlund http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-252 Thu, 10 Dec 2009 01:56:11 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-252 Ja, Sport & Fitness på OnDemand är riktigt bra. Och så har vi ju Fit Tv (kanal 104) som kör en del bra filmer (mycket är gräsligt 80-tals jympa men de har en del kul pass som Bollywood … sånt man aldrig skulle köpa som dvd men som är kul att testa).

]]> By: Anne http://innerstrengthblog.com/2009/12/09/recension-30-day-shred/#comment-249 Wed, 09 Dec 2009 22:58:13 +0000 http://sportyspiceblog.com/?p=702#comment-249 För de som bor i USA och har tv med Comcast så finns det under “on demand” , under “sports & fitness”, under “excercise tv” och under “Jillian Michaels” så finns det denna månad smakprov på 30 day shred samt även andra av hennes träningsdvd.

]]>